Une psychologue à Paris :

         un cadre apaisant et confidentiel pour

prendre du recul par rapport à une situation de crise

          et ne pas perdre de vue l'essentiel

Conflits, dépression, deuil, inhibitions, insomnie, problèmes de couple, séparation,... Vous cherchez à comprendre... Comment donner un sens? Vous aimeriez en parler avec quelqu'un mais...  l'idée de consulter vous inquiète...

Comment trouver la personne de confiance pour faire le point et retrouver vos repères ? C’est un premier pas important à franchir. Le plus difficile. Prendre son téléphone pour appeler reste plus facile à dire qu’à faire. De nombreuses personnes hésitent entre les offres de thérapie, et restent longtemps seules à ruminer leurs problèmes avant de se décider à demander de l’aide. Pour finir par se jeter dans l’urgence vers n’importe quelle promesse de solution magique. Il est souvent préférable de prévenir plutôt que de guérir. Alors, mieux vaut trouver le temps nécessaire pour chercher l’oreille attentive qui prendra la mesure des besoins d’une personnalité telle que la vôtre.

Consulter avant de craquer        

Pour choisir, je considère qu’il est important de vouloir s’informer. Non seulement sur les aspects pragmatiques comme le prix, la formation, l’orientation thérapeutique générale. Mais également sur l’expérience concernant votre situation et vos problèmes en particulier. Enfin et surtout, pour sentir vraiment si « ça peut marcher », car la confiance est au cœur du processus thérapeutique. C’est pourquoi pousser la porte est encore la meilleure manière d'apprécier par vous-même si vous vous sentez accueilli(e), confiant(e) et compris(e), ou pas.

Denise L'Hoiry-Marchand

Cabinet : 63 rue Charlot 75003 Paris

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